Niseni vitin siç duhet duke marrë pjesë në forma të ndryshme të të mësuarit dhe praktikimit për ta mbajtur atë mendje dhe trup të shëndetshëm dhe të mirë.
Dita Ndërkombëtare e Mirëqenies Mendje – Trup është koha e përkryer për të bërë një angazhim të ri për të dashur trupin dhe mendjen tuaj duke zbatuar ide të reja për rritje dhe shëndet në vitin që sapo ka hyrë!
Bota e mjekësisë natyrore ka ekzistuar për mijëra vjet, me Hipokratin që vlerësohet si babai i kësaj lëvizjeje. Kërkimet dhe mësimet e tij ishin të dobishme në nisjen e eksplorimit të vazhdueshëm të mënyrës se si mjekësia përdoret në botë. Praktikat moderne të mirëqenies mendje-trup kanë qenë nga më të fundit. Në dekadat e fundit, shumë njerëz janë fokusuar dhe hulumtuar në lidhjen midis mendjes dhe trupit, ndërsa ata punojnë së bashku në mënyrë sinergjike drejt një jete të shëndetshme. Pavarësisht nëse është një mendje e shëndetshme dhe pozitive që promovon një trup të shëndetshëm, ose anasjelltas, lidhja midis mirëqenies mendje-trup është përforcuar nga shkenca vitet e fundit.
Dita Ndërkombëtare e Mirëqenies Mendje – Trup feston dhe rrit ndërgjegjësimin për marrëdhënien midis mendjes dhe trupit, duke i inkurajuar njerëzit të nderojnë dhe shijojnë të gjitha aspektet e mirëqenies. Mësoni më shumë rreth lidhjes mendje-trup dhe praktikoni mirëqenien në këtë ditë dhe çdo ditë.
