Kujdesuni për shëndetin tuaj, vaksinohuni dhe kontrollohuni te mjekun juaj për hepatit për të parandaluar komplikimet shëndetësore. Rritni ndërgjegjësimin për të ndihmuar të tjerët të bëjnë të njëjtën gjë.
Hepatiti është një sëmundje e karakterizuar nga inflamacioni i mëlçisë. Ekzistojnë 5 viruse kryesore të hepatitit, të referuara si tipat A, B, C, D dhe E. Këto 5 lloje janë më shqetësuese për shkak të barrës së sëmundjes dhe vdekjes që shkaktojnë dhe potencialit për shpërthime dhe përhapje epidemie. Në veçanti, llojet B dhe C çojnë në sëmundje kronike në qindra miliona njerëz dhe, së bashku, janë shkaku më i zakonshëm i cirrozës dhe kancerit të mëlçisë.
Kjo Ditë është edhe më e rëndësishme kur merret parasysh fakti se janë 9 në 10 njerëz në mbarë botën që jetojnë me hepatit viral dhe nuk janë në dijeni. Ka lloje të ndryshme të hepatitit, të cilat ndikojnë te njerëzit në mënyra të ndryshme, dhe kjo është arsyeja pse rritja e ndërgjegjësimit është kaq kritike!
Është çmenduri të mendosh se ka më shumë se 300 milionë njerëz në mbarë botën që jetojnë me hepatitin C ose hepatit B dhe nuk e dinë!
Në vitin 2010, Organizata Botërore e Shëndetësisë e bëri Ditën Botërore të Hepatitit një nga katër ditët zyrtare të shëndetit botëror të sëmundjeve specifike, që do të festohet çdo vit më 28 korrik.
U krijua një grup i quajtur Aleanca Botërore e Hepatitit (WHA), e cila është një organizatë joqeveritare e drejtuar nga pacientët dhe pacientët, anëtarësimi i së cilës përbëhet nga 230 organizata të ndryshme nga 81 vende në të gjithë botën.
Disa nga tematikat e ndryshme që janë përdorur ndër vite përfshijnë: Parandalimin e Hepatitit viral. Vepro Tani. Duhet bërë më shumë për të ndaluar këtë vrasës të heshtur. Hepatiti prek të gjithë, kudo. E dini atë. Përballuni me të.
Në Asamblenë Botërore të Shëndetit shtetet anëtare të OBSH kanë synim eliminimin e hepatitit si një kërcënim për shëndetin publik deri në vitin 2030.
Ju gjithashtu mund të kujdeseni për mëlçinë tuaj sot, të hani dhe të pini disa gjëra të shëndetshme. Ka edhe barishte që janë të mira për pastrimin e mëlçisë, si rodhe, çikorë, luleradhiqe dhe gjembaçja. Ato mund të përdoren në baza ditore dhe nëse konsumohen para ngrënies mund të përmirësojnë tretjen. Disa ushqime të mira për mëlçinë tuaj janë limonët, panxhari, shafrani i Indisë, hudhra, avokado, angjinarja, mollët dhe perimet me gjethe jeshile si lakra jeshile dhe kollade, brokoli dhe lakra.
Mbani në mend se po përpiqeni të pastroni trupin tuaj nga toksinat dhe mbeturinat, kështu që nuk ka kuptim të konsumoni ushqime dhe pije të rënda jo të shëndetshme gjatë pastrimit. Këshillojmë të hani fruta dhe perime të lehta, të papërpunuara, veçanërisht ato të mësipërme, ditën e parë dhe të fundit të pastrimit me lëng dhe çaj të freskët gjatë 3-5 ditëve të mesme. Vetëm duke konsumuar çajin, lëngun e kaliumit dhe lëngjet e freskëta, ju do pastroni përfundimisht mëlçinë.
