Dita Ndërkombëtare Yoga 2022 festohet sot, e martë, 21 qershor. Fjala “Yoga” vjen nga dy fjalë sanskrite “Yuj” dhe “Yujir”, pra “Së bashku” ose “Të bashkohemi”.
Yoga mund të ketë kuptime të ndryshme si bashkimi i shpirtit, mendjes dhe trupit, bashkimi i mendimeve dhe veprimeve etj..
Kryerja e Jogës shërben në një mori përfitimesh duke përfshirë lehtësimin e stresit mendor, rritjen e forcës fizike dhe muskulore, ruajtjen e ekuilibrit, përmirësimin e qëndrueshmërisë, etj.
Dita Ndërkombëtare e Jogës 2022 festohet çdo vit në muajin Qershor për të krijuar ndërgjegjësimin e njerëzve për përfitimet e domosdoshme të Jogës dhe ndikimin e saj në jetën e njerëzve. Me rastin e Ditës së Jogës, njerëzit në mbarë botën mblidhen në vende të ndryshme si studiot e Yogës, këndet e lojërave, stadiumet dhe parqet për të praktikuar Yoga së bashku.
Tema e Ditës Ndërkombëtare të Jogës 2022
Dita Ndërkombëtare e Jogës 2022 do të festohet nën temën “Yoga për njerëzimin”. Kjo temë është zgjedhur për të pasqyruar rolin e madh të luajtur nga Yoga gjatë pandemisë (COVID-19). Gjatë COVID-19, Yoga i ndihmoi njerëzit jo vetëm në ruajtjen e shëndetit, por edhe në zbutjen e vuajtjeve të tyre.
Joga nuk është thjesht një ushtrim, përkundrazi përfshin praktika të ndryshme për të arritur ndërgjegjësimin, spiritualitetin, qetësinë dhe mirëqenien.
